Beni Yakından Tanıyın

Merhaba, ben Sibel Bora. Lisans eğitimimi ÖSYM bursuyla kazandığım İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji bölümünde, üstün başarı bursuyla okuyarak, 2016 yılında dereceyle (3.84/4) tamamladım. Üniversitede okuduğum süre içerisinde tutkunu olduğum psikoloji

bilimiyle ilgili çalışmalarıma başladım. Lisans eğitimim boyunca Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi yatılı kadın hasta bölümünde ve Tohum Otizm Vakfı'nda gönüllü olarak stajlar yaptım.

Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Alanya Alaeddin Keykubat Üniversitesi'nde "Pedagojik Formasyon" eğitimi aldım. İstanbul Ticaret Üniversitesi'nde tam burslu olarak yaptığım Aile Danışmanlığı ve Eğitimi yüksek lisansımı “Otizmli ve Down Sendromlu Çocuğu Olan Ailelerde Sosyal Destek Algısı ve Aile İşlevselliğinin Psikolojik İyi Oluş Üzerindeki Etkisi” konulu tez çalışmasıyla tamamladım. Yüksek lisans sürecimde süpervizyon eşliğinde yetişkin ve aile terapilerine başladım. İstanbul’da çeşitli psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk, yetişkin ve aile

terapileri sürdürdüm. Bazı özel okullarda okul psikoloğu olarak çocuklar ve

ailelerle çalıştım.

2021 yılında ise Londra'ya taşınarak"Being Human Psychological Counselling" adlı kendi psikolojik danışmanlık şirketimi kurdum. Șu anda çalışmalarıma online olarak devam ediyorum. Aktif şekilde çocuk-ergen ve yetişkinlerle seanslar sürdürüyor, seminerler veriyor, çeşitli sitelerde bilgilendirici yazılar yazıyorum. Göçmen bir psikolog olarak göç sürecinin

dinamiklerini biliyor, hem İngiltere'de hem de dünyanın pek çok yerinde yaşayan, Türkçe

terapi almak

isteyen göçmenlerle çalışıyorum.

Yetişkin seanslarımda; ağırlıklı olarak psikanalitik

terapi ve şema terapi yaklaşımlarını

kullanıyorum. Çocuklarla çalışırken ise çocuk merkezli oyun terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve bağ odaklı ebeveynlik

yaklaşımlarını benimsiyorum.

İngiliz Psikoloji Derneği (BPS) üyesiyim. Eşim ve kızımla İngiltere'de yaşıyorum.

Çalışma Alanlarım

Bireysel Psikoterapi

Bireysel psikoterapi, kişinin kendi duygu, düşünce ve davranışlarını daha iyi anlamasına yardımcı olan bir süreçtir. Amaç; kişinin kendini tanımasını, içsel kaynaklarını keşfetmesini ve yaşamında daha sağlıklı, doyumlu bir denge kurmasını desteklemektir.

Çalıştığım Konulardan Bazıları

- Aile İçi Sorunlar

-Stres/ Stresle Baş Etme

- Öfke Kontrolü Sağlama

- Kronik Ağrı ve Psikosomatik Rahatsızlıklar

- Göç ve Göçmenlik Sūreçleri

- Depresyon/ Çökkünlük/ İsteksizlik

- Kaygı ve Panik Bozukluklar

- Travmatik Yaşantılar

- Kayıp ve Yas Süreçleri

-Özgüven Problemleri

- Hamilelik, Doğum Sonrası Depresyonu

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve ergen terapisi, kişilerin yaş dönemine uygun şekilde duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamalarına yardımcı olan bir süreçtir. Oyun, konuşma ve yaratıcı teknikler aracılığıyla güvenli bir ortamda kendilerini ifade etmeleri sağlanır. Terapi, çocukların ve ergenlerin duygusal güçlerini geliştirmelerine, zorlanmalarını daha sağlıklı yollarla aşmalarına ve aile içi ilişkilerin güçlenmesine destek olur.

Çalıştığım Konulardan Bazıları

-Travma (ölüm, şiddet, istismar vb.)

-Uyum ve Davranış Problemleri (Çalma davranışı, yalan söyleme, tırnak yeme, parmak emme)

-Okula Alışma ve Uyum Süreci

-Korkular ve Kaygılar

-Ağlama Nöbetleri ve Öfke Krizleri

-Çekingenlik ve Özgüven Problemleri

-Alt Islatma/ Tikler

-Kardeş Kıskançlığı

-Sınav ve Performans Kaygısı

-Akran Zorbalığı

-Teknoloji Bağımlılığı

Ebeveyn Danışmanlığı

Ebeveyn danışmanlığı, hamilelik, bebeklik, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde çocuklarınızı sağlıklı bir biçimde yetiştirmenize yardımcı olan danışmanlık türüdür. Çocuğun gelişim özelliklerinin bilinmesi, karşılanması gereken ihtiyaçları, çocuğun yaşına uygun olarak gelişiminin sağlıkla devam edip etmediğinin takip edilmesi ve işlevsel ebeveynlik becerilerinin öğrenilmesi için ebeveyn danışmanlığı almak õnemlidir.

Çalıştığım Konulardan Bazıları

-Hamilelik ve Yeni Bebeğe Alışma Süreci

-Anne-Bebek Bağlanması

-Sağlıklı Gelişim Takibi

-Etkili İletişim Yolları

-Pozitif Disiplin

-Kardeş Kıskançlığı

-Boşanma Süreci ve Sonrasında Çocuk-Aile İlişkileri

-Ebeveyn Kaybı Sonrasında Çocukla İletişim

Aldığım Bazı Eğitimler

-Psikodinamik Terapiler: Teori ve Uygulama (Psikodinamik Terapiler Merkezi)

-Psikanaliz ve Psikodinamik Terapilere Giriş (Psikodinamik Terapiler Merkezi)

-Psikanalitik Psikopatoloji ve Projektif Testlere Giriş Seminerleri (Rorschach ve Projektif Testler Derneği)

-Uluslararası Şema Terapi Eğitimi (Dr. Alp Karaosmanoğlu)

-Understanding Depression and Low Mood in Young People (University of Reading)

-Solihull Approaching Training (Home Start CHAMS)

-Kısa Acil Yoğun Psikoterapi Eğitimi ve Süpervizyonu (Yard. Doç. Dr. Özlem Haskan Avcı)

-Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Eğitimi (Uzm. Psk. Birgül Bakay)

-Yapılandırılmış Oyun Terapisi Eğitimi (Uzm. Psk. Birgül Bakay)

-Online-Aile Destekli Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Eğitimi (Uzm.Psk. Birgül Bakay)

-Objektif Çocuk Değerlendirme Testleri Eğitimi (Kim Psikoloji)

-Persona Terapötik Kart Eğitimi (Doç Dr. Durmuş Ümmet)

-Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi (Nevin Dölek)

-Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi (Nevin Dõlek)

-Denver Gelişim Tarama Testi Eğitimi (Türk Psikologlar Derneği)

-Aile Danışmanlığı Vaka Okulu (Hacettepeliler Akademi)

-3. Bağ Odaklı Ebeveynlik Zirvesi (Attachment Parenting Türkiye)

-Kriz ve Afet Durumlarının Ardından Psikolojik İyileşme Becerileri (Psikoloji İstanbul/ Nilüfer Devecigil)